春季常见传染病预防知识

　　春季气温变化大，是传染性疾病的高发季节。常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。人员较密集、相对比较集中的地方，一旦出现较容易传播，会对师生的工作学习带来影响，因此我们有必要对春季常见传染病的预防措施有所了解。
　　1.开窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
　　2.养成良好的卫生习惯。勤洗手，戴口罩，教室、寝室保持环境干净整洁，注意个人卫生。
　　3.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
　　4.加强体育锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。
　　5.生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
　　6.衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服；合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水。
　　7.有不舒服及时就医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。